急に寒くなりましたね！
体調など崩されていませんか？？
これからさらに寒くなりそうですね。

寒さで体がかたまってませんか？？
お体は冷えてませんか？？
寒い時こそ、体の力を抜いてリラックスしてあげる時間を大切に。また免疫力や睡眠の質も上げてあげましょう！
寒さやストレスに負けないように^ – ^

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